El Higo y sus propiedades

El higo es una fruta obtenida de la higuera (Ficus carica). Desde el punto de vista botánico el higo no es un fruto sino una infrutescencia (o sea un conjunto de frutos). Existen más de 750 especies diferentes entre las que hay comestibles y no comestibles.


Las propiedades, virtudes del higo y sus efectos en la salud:

• Poseen gran cantidad de agua y son ricos en hidratos de carbono (sacarosa, glucosa, fructosa), por lo que su valor calórico es elevado.
• Destaca su riqueza en fibra; que mejora el tránsito intestinal.
• Contiene ácidos orgánicos y minerales como el potasio, el magnesio y el calcio, este último de peor aprovechamiento que el que procede de los lácteos u otros alimentos que son buena fuente de dicho mineral.
• En cuanto a otros nutrientes, contienen una cantidad moderada de provitamina A, de acción antioxidante. Este nutriente se transforma en vitamina A en nuestro organismo conforme este lo necesita.
• El higo es muy energético.
• Regenerador muscular.
• Reconstituyente.
• Laxante.
• Diurético.
• Útil en casos de litiasis biliar y renal.
• En cataplasma reduce hinchazón y alivia heridas, flemones y abscesos.
• La leche de las ramas de la higuera deshace verrugas y callos.


Valor nutricional del higo:

• Por su riqueza en azúcares naturales puede sustituir con creces al azúcar.
• De igual forma posee minerales como hierro, fósforo, manganeso, calcio, bromo.
• Vitaminas A, B1, B2, PP y C.
• Asimismo contiene mucilagos, pectinas, grasas y albúmina (proteína).

EL higo es una fruta apreciada por su sabor caracteristico y por su alto contenido en nutrientes, entre los que destaca su alto contenido en fibra, necesaria para mantener un perfecto equilibrio dentro del organismo y lograr asi que los residuos que se acumulan en su interior desaparezcan, manteniendo una perfecta salud corporal. 
Junto a esto las vitaminas y los minerales ocupan una parte importante de los beneficios que nos brindan, asi como los antioxidantes. A pesar de todo es necesario que recalquemos el papel medicinal que tienen los higos.Una de las cualidades que más les carateriza es su poder expectorante, ya que contiene propiedades que nos ayudan a limpiar los pulmones. Por este motivo las hojas de la higuera y sus frutos son muy recomendables cuando padecemos afecciones respiratorias como bronquitis, catarros, mucosidad excesiva... Aplicar este fruto nos ayudará a eliminar este exceso de mucosidad y encontramos mucho más aliviados

ANEURISMA

El término aneurisma tiene su origen en un vocablo griego que hace referencia a una dilatación fuera de lo normal que tiene lugar en un vaso sanguíneo a raíz de una degeneración o el debilitamiento de la estructura vasculaEl r. Más comúnmente los Más comúnmente los aneurismas son los de carácter arterial que se desencadenan en la base del cerebro o en la aorta. A pesar de los avances científicos y médicos existentes y de los estudios realizados no se ha conseguido aún determinar las causas exactas que llevan a una persona a sufrir un aneurisma. No obstante, entre dos de los motivos comunes están la propia estructura genética pues muchos de ellos son de tipo congénito, se descubren ya al nacer, o diversos defectos en lo que son las paredes arteriales. Y eso sin olvidar que hay una serie de factores que lo que hacen es aumentar de manera considerable las posibilidades de que un hombre o una mujer sufra dicha patología. En concreto, tenemos que hacer referencia a lo que es el consumo del tabaco, el tener unos niveles de colesterol elevados o también el padecer de hipertensión. Comer mucha fruta podría reducir el riesgo de contraer un peligroso aneurisma aórtico abdominal, según un gran estudio de larga duración. Un aneurisma aórtico abdominal es un bulto en la pared de la parte de la aorta (la mayor arteria del cuerpo) que pasa por el abdomen. Si un aneurisma revienta, hay un alto riesgo de muerte por hemorragia. Los ultrasonidos pueden detectar la afección. En este estudio, los investigadores analizaron los datos de más de 80,000 personas entre los 46 y los 84 años en Suecia, a quienes se dio un seguimiento de trece años. En ese periodo, casi 1,100 sufrieron un aneurisma aórtico abdominal, entre ellos 222 cuyos aneurismas reventaron. Las personas que comían más de dos porciones de fruta al día (sin contar el jugo) tenían un riesgo un 25 por ciento más bajo de la afección, y un riesgo un 43 por ciento más bajo de ruptura que los que comían menos de una porción de fruta al día. Las personas que comían dos porciones de fruta al día tenían un riesgo un 31 por ciento más bajo de la afección y un riesgo un 39 por ciento más bajo de ruptura que las que no comían nada de fruta, según el estudio, que aparece en la revista Circulation. "Un consumo alto de frutas podría ayudar a prevenir muchas enfermedades vasculares, y nuestro estudio sugiere que un menor riesgo de aneurisma aórtico abdominal estará entre los beneficios", apuntó en un comunicado de prensa de la revista el Dr. Otto Stackelberg, estudiante doctoral de la unidad de epidemiología nutricional del Instituto de Medicina Ambiental del Instituto Karolinska, en Estocolmo. Los niveles altos de antioxidantes de las frutas podrían proteger contra el aneurisma aórtico abdominal al reducir la inflamación, apuntaron los investigadores. Sin embargo, hallaron que comer muchas verduras, que también son ricas en antioxidantes, no redujo el riesgo de aneurisma aórtico abdominal. Stackelberg señaló que las verduras carecen de ciertos tipos de antioxidantes que se hallan en las frutas. "Las verduras siguen siendo importantes para la salud", enfatizó. "Otros estudios han hallado que comer más frutas y verduras podría reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión y varios cánceres". Aunque el estudio halló un menor riesgo de aneurisma entre las personas que comían más frutas, no estableció causalidad.

Riñones?.... Huamanpinta es la solución!

Utilizada tradicionalmente para mejorar la función diurética del organismo, además ayuda a desinflamar las vías urinarias. Generalmente usada para ayudar al buen funcionamiento de riñones y próstata La infusión de huamanpinta es utilizada como diurética y contra la blenorragia. Esta planta también alivia las afecciones de la próstata y el riñon. Su principal cualidad es mejorar la función diurética del organismo y desinflamar las vías urinarias. Sin embargo, generalmente es usada en casos de tener dificultades para orinar, estrés, dolor, fatiga y hasta trastornos sexuales, como es el caso de la próstata inflamada o prostatitis. Se dice que en una semana de tratamiento quita el ardor al orinar. La huamanpinta, es una planta sudamericana, es un arbusto que crece en lugares rocosos, en las zonas altas de los Andes del continente, entre los 2,650 a 4,500 m.s.n.m. En el Perú se encuentra distribuido en los departamentos centro andinos, particularmente en Junín, Huancavelica, Ayacucho y Áncash. Es muy vendida en nuestro país, por sus excelentes valores medicinales para desinflamar los riñones y las vías urinarias. En las regiones donde crece esta planta, los mismos pobladores han experimentado sus beneficios al consumirla cuando padecían ardor al orinar. Al cabo de una semana del tratamiento se dejaban ver sus resultados, pero siempre y cuando evitaran comer ajíes, pimienta, colorantes y saborizantes de las comidas que alteran la buena nutrición y de bebidas alcohólicas en cualquiera de sus formas, refirieron los consultados. PROPIEDADES Estudios preliminares de sus principios activos han revelado la presencia de alcaloides fijos, glucósidos, glucoresinas, flavonoides y taninos; además de carbohidratos, y metales, particularmente hierro. Quizás la presencia de glucósidos, entre los metabolitos de huamanpinta, sean los responsables de la acción antifebrífuga (fiebre), antiséptica y antiinflamatoria que la medicina popular le atribuye a esta especie. Asimismo, los flavonoides son reconocidos extensamente por su actividad contra la fragilidad capilar, como dilatadores de las coronarias, espasmolítica, antihepatotáxica, colerética, estrógena y diurética. Actúa como hemostático capilar en diferentes escoriaciones de la piel, estimula la cicatrización y también controla las diarreas por la acción astringente que sobre la mucosa gastrointestinal ejercen los taninos presentes. Las partes usadas de la huamanpinta son los tallos y las hojas llevados a un proceso de micropulverizado científicamente desecados

Vesicula biliar... cómo tratarla

La vesícula biliar se puede inflamar por distintos motivos: enfermedades infecciosas, infecciones del intestino, debido a la presencia de cálculos de la bilis que por si mismos pueden originar infección e inflamación del órgano o también se puede inflamar la vesícula biliar por estancamiento en la salida de la ésta, lo que da lugar a una dilatación de la vejiga y facilita la infección.

El enfermo presenta un dolor abdominal, en la parte superior derecha o media.

La pancreatitis es como se denomina desde el punto de vista médico a la inflamación del páncreas. Esta patología puede ser causada por la presencia de cálculos en la vesícula biliar. El paciente se queja de un dolor localizado en el epigastrio que se puede irradiar por debajo del hipocondrio derecho.

La colecistitis es una enfermedad que consiste en una inflamación de la vesícula biliar que generalmente va acompañada casi siempre de otra inflamación de los conductos biliares. Existen distintas causas que pueden provocar una colecistitis como son los excesos de comida a base de una alimentación tóxica,

Remedios Vesícula Biliar. La Vesícula Biliar trabaja conjuntamente con el hígado en el proceso digestivo y puede sufrir diferentes problemas por cálculos o inflamación que la medicina natural ayuda a corregir eficazmente.La vesícula biliar es pequeño saco hueco que cumple la función de contener la bilis, una sustancia digestiva que produce el hígado, encontrándose ubicada justo debajo de éste y suele presentar distintos problemas de salud, que pueden encontrar alivio natural en los remedios caseros.

Los problemas orgánicos que puede presentar la vesícula biliar suelen ser muy dolorosos, siendo dos de los problemas más comunes la colecistitis y la colelitiasis. La colecistitis representa inflamación del órgano y la coleliatiasis la presencia de cálculos biliares o las popularmente conocidas "piedras de la vesícula que manifiestan signo y sintomas tales como dolor abdominal, náuseas, vómitos y disminción del apetito, siendo más común en las mujeres que en los hombres.

Remedios para la Vesícula Biliar.-

Los remedios naturales han sido utilizados por milenios para tratar los desórdenes digestivos ya que siempre han sido los más comunes y caracteristicos de la humanidad destacando entre la hierbas más efectivas para tratar los problemas de vesícula estan eel diente de león, el boldo, el cardo mariano, la alcachofa y la cúrcuma.

Notitas para tener presente:

¿Por qué es roja la carne? ¿Qué hace que la mantequilla rancia huela tan mal? ¿La nuez moscada puede causar alucinaciones? Diez datos químicos que pueden resultarte útiles en tu vida cotidiana.

1. El etileno es un gas producido por la fruta al madurar. Las naranjas son muy sensibles al etileno y se deterioran pronto.

2. El ácido butírico es responsable del desagradable olor de la mantequilla rancia.

3. El lápiz de labios se elabora con cera de abeja y aceite. El aceite suele ser de ricino.

4. La fructosa (azúcar de las frutas) es más dulce que la sacarosa (azúcar de caña).

5. Los jugos gástricos del estómago tienen un pH de 1,6 a 1,8. Son más ácidos que el zumo de limón (2,1).

6. El timol se emplea en la conservación de libros para combatir los hongos. Presente en la naturaleza en el tomillo y el orégano, dos  hierbas aromáticas muy usadas para cocinar.

7. La mioglobina es el pigmento responsable del color de la carne roja. La carne de un animal más viejo será más oscura.

8. La miristicina es un alcaloide tóxico presente en la nuez moscada que puede causar alucinaciones.

9. El geraniol es un alcohol natural fragante presente en flores como geranios y rosas. Las abejas lo usan para marcar las flores con néctar.

10. El tungsteno se usa como filamento en las bombillas. Su nombre deriva del sueco tung sten, que significa "piedra pesada". En cuanto a los tubos de neón, el nombre de este elemento empezó a usarse en Nueva York y significa "nuevo".

Propiedades del Limón

El limón ocupa un primer lugar entre los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida.

Posee vitamina C en abundancia que refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de las vías respiratorias que van desde un simple catarro, ronquera, amigdalitis, hasta pulmonías, bronquitis, congestiones, grupe, pleuresías, asma etc.
La vitamina C o ácido ascórbico posee gran poder desinfectante y tiene además una acción atitóxica frente a los venenos microbianos y medicamentosos. Junto a la vitamica C se encuentra la vitamina P que ayuda a tonificar los capilares y vasos sanguíneos.
Es llamada también vitamina de la permeabilidad capilar ya que sin ella los capilares sangíneos se vuelven frágiles y peligran romperse con facilidad, provocando pequeñas hemorragias.

Ayuda a cicatrizar heridas de todo tipo, aplicándolo interior y exteriormente.
El limón es muy rico en minerales entre los que se destacan el potasio, magnesio, calcio y fósforo ( contiene también sodio, hierro y flúor).
El potasio, por ejemplo, es un elemento esencial para la vida y beneficioso para el tratamiento de la hipertensión arterial
Cuenta con vitamina A, E y algunas vitaminas del complejo B (B1,B2,B3,B5,B6,PP).

La vitamina B1 (tiamina) favorece el crecimiento, ayuda la digestión, mejora la actitud mental, mantiene el buen funcionamiento del sistema nervioso, previene y cura la enfermdad del beriberi cuyos síntomas son parálisis, edema e insuficiencia cardiaca. Interviene además en el metabolismo de los hidratos de carbono. Esta vitamina en particular además de encontrarse en el limón se encuetra en la levadura seca de cerveza, el arroz integral, la avena, salvado, en la mayor parte de las verduras, leche etc.

La vitamina PP (niacina) previene contra la piel áspera pelagra. Enfermedad que se manifiesta por la inflamación de la piel, mala digestión y alteraciones mentales. Esta vitamina es muy necesaria para conservar la salud de la piel, el aparato digestivo y el sistema nervioso.

Resumiendo, podríamos decir que es un fruto que podríamos definir como medicinal por excelencia ya que actúa como curativo en más de 150 enfermedades, desde favorecer la circulación de la sangre (reduciendo la presión arterial) hasta mejorando la digestión, estimula las funciones del páncreas y del hígado, así como alivia dolores de garganta úlceras de boca y gengivitis.

En cualquier parte del organismo donde se encuentren las toxinas, ya sea en la sangre, en los órganos, en los tejidos, el limón una vez ingerido acude para combatirlas disolviendo sus acumulaciones y expulsarlas.
En casos de intoxicación gastrointestinal por consumir alimentos en mal estado o combinar mal los alimentos o digestiones pesadas y malestares del hígado y vesícula, el limón actúa normalizando las funciones alteradas, neutralizando la toxinas y ayudando en su eliminación.
Es además un gran consumidor de microbios y el mejor protector contras las enfermedades infecciosas.
En los casos de fiebre ayuda a liminarla, oxidando y excretando los tóxicos que no han sido debidamente neutralizados y eliminados. A excepción de la fiebre reumática.

El limón es bueno en casos de hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares (activando la circulacion de la sangre), en casos de diabetes colabora en evitar complicaciones relacionadas con las arterias.
Previene la formación de cálculos renales y puede llegar a disolverlos lentamente.

Al igual que cualquier medicamento su consumo está directamente ligado a las condiciones física de cada persona pues, si bien es un gran aliado de la salud también su consumo deberá ser restringido frente a situaciones particularizadas que pueda ester padeciendo un individuo, siendo en esos casos su consumo no indicado.

Por ejemplo está contraindicado, en cassos de desmineralización, descalcificación, anemia, raquitismo, fragilidad de los huesos, inflamación de las encías, dientes flojos y muy cariados, llagas en la boca y garganta, grietas en la lengua, heridas en la piel, edad avanzada o niños débiles, insomnio, acidosis, sensibilidad a los ácidos, estreñimiento crónico, inflación de la próstata, inflamación de la matriz, vejiga oesófago. Mientras dura el período menstrual, enfermedades de los nervios.
Existen otros frutos similares. A su misma familia pertencen la lima, pomelo y toronja con caracterísitcas muy similares al limón.

La cantidad a consumir depende de cada persona y de su constitución orgánica. Por ejemplo las personas de constitución fuerte lo toleran más que los ancianos y los niños. Los obesos más que los delgador. Cae mejor en verano que en invierno (el frío retarda su eliminación a través de la piel).
Dependiendo de estos favtores se puede llegar a tomar desde pequeñas dosis de jugo hasta medio limón para llegar a tomar el jugo de tres limones diarios. Todo esto esta dirgidio aquellas personas que lo toleran bien.

Algunas sugerencias sobre como aplicarlo.
Para el dolor de cabeza aplicar rodajas de limón sobre la zona dolorida, sustituyéndolas por otra a medida que éstas se van calentando.
Cuando hay dolores musculares cíática lumbalgia, dolores de de piernas y columna masajear con jugo de limón la zona afectada.
Para los pies cuando están cansados o hinchados. Baños de pies con agua y jugo de limón.
En casos de indigestión se lo puede combinar con una tisana de manzanilla. Si es un problema hepáticoa se lo combina con boldo o diente de león.